Olá a todos !
Desejo um ano cheio de sucessos para todos e que o ano de 2010 seja o ano da concretização de todos os nossos sonhos!
Vamos entrar num novo ano, mais um em muitos outros que se seguirão seguramente nas nossas vidas, espero contudo muito sinceramente que este seja o da viragem para um futuro mais risonho para todos contrariando a tendência deste que está mesmo a terminar!
Vamos ser positivos e acreditar que vamos superar esta má onda !

Façam o favor de serem FELIZES!

São os votos sinceros da Ana Dulce Branco TT06/09

Clicar na imagem para ouvir as palavras silenciosas.

Podia ter enviado uma imagem de Natal, uma árvore, um presépio ou qualquer outra imagem de Clipart… mas decidi agrupar algumas imagens que nos lembram a nossa fragilidade.
Tenho observado o consumismo desenfreado, um Natal comercial e carnavalesco.
Claro que precisamos de utensílios e bens que nos proporcionem conforto.
Porém aquele presente especial que todos procuram, não está à venda!
Os presentes especiais, alegria, paz, amor, são gratuitos e estão dentro de nós.
Oferecer um sorriso e aproximar da humanidade!
Valorizar as pequenas e simples coisas da vida, são essas as mais importantes.
Há tantas coisas que são insubstituíveis, mas a tendência para reparar apenas no dia que acaba…é cada vez maior.

Felicidade…Não é usar roupa da marca “x”, ter um carro da marca “y” ou viver no condomínio “z”.

Até pode haver tudo isto…e se faltar Paz e Amor?

É sempre tempo de mudar.
Esta é a minha mensagem.

Boas Festas
Obrigado


GRUPO: TT05/09

Noticia de hoje

Olá a todos.

Veio a público hoje uma noticia sobre a opinião que o ex-ministro Medina Carreira deu ontem na Figueira da Foz, chamando o programa do governo das Novas Oportunidades, como uma "trafulhisse" e uma "aldrabisse", esta é a ideia que a maioria dos portugueses têm e que não frequentam esta modalidade. Nós que estamos a frequentar sabemos a importância que tem para quem frequenta e o grau de dificuldade que apresenta. Temos que mostrar os nossos conhecimentos de forma aprofundada e objectiva. E não é tão fácil como parece, é um processo complexo e trabalhoso para quem tem de mostrar as suas competências e aprendizagem ao longo da vida. Como vivemos num país onde é mais facíl criticar do que apresentar soluções ou aplica-las, não concordo, de todo, com estas afirmações. Deveriam tomar conhecimento sobre o assunto e só depois comenta-lo.

Boa sorte a todos e bom trabalho.

Rita Pereira

TT06/09

Rinite alérgica

RINITE ALÉRGICA

A Rinite Alérgica pode ser definida como uma reacção de hipersensibilidade do organismo humano, perante determinadas substâncias antigénios (são moléculas estranhas ao organismo), que foram inaladas, ingeridas ou injectadas, levando à produção de determinados anticorpos e ao consequente desencadeamento de uma reacção alérgica.

A reacção alérgica pode caracterizar-se por uma inflamação do revestimento nasal, causando os seguintes sintomas: rinorreia (corrimento de mucosidades do nariz), espirros e nariz entupido, tudo isto na ausência de infecções respiratórias altas. Estes sintomas manifestam-se com maior incidência os meses de Março a Maio e de Setembro a Novembro, sendo desencadeados por factores como o pó da casa e os pólens, mudanças de temperatura, humidade e/ou ar condicionado e fumos.

Entre os outros sintomas que o doente alérgico pode apresentar, destacam-se prurido nasal, hiposmia (diminuição do olfacto), prurido do palato (comichão) e/ou auricular, conjuntivite, anósmia (perda total do olfacto), lacrimejo, edema palpebral, sinusite inflamatória e manifestações brônquicas.

A rinite atópica (é um distúrbio orgânico de hipersensibilidade) é considerada quando possível identificar um alergénio como causador dos sintomas, quando não é possível determinar a causa da alergia é uma rinite não atópica.

A rinite pode ser provocada por factores tão diversos como a polínica, o local de trabalho, a casa, o fumo do tabaco, odores fortes, ingestão de álcool, luz intensa, animais de estimação e domésticos, exercício físico, gravidez ou desequilíbrios hormonais e emocionais.

Existem três tipos de RINITE

RINITE ALÉRGICA SAZONAL: Manifesta-se com prurido, espirros e rinorreia, acompanhados de congestão nasal, pode também apresentar sintomas de prurido ocular e na faringe e em alguns casos também existe asma. Este tipo de rinite é, na maioria dos casos, causado pelos pólens disseminados na atmosfera pelo vento, variando o seu tipo com o clima particular de determinada área geográfica, nomeadamente com as estações do ano.

RINITE ALÉRGICA PERENE: Apresenta os mesmos sintomas da rinite sazonal mas, com maior obstrução nasal. São sintomas crónicos e persistentes, muitas vezes associados a outros problemas, como respiração oral, ressonar e sinusite. Os alergénios responsáveis são, geralmente, domésticos, ácaros do pó da casa, pelos de animais e algumas espécies de fungos.

RINITE INFECCIOSA: Pode ser aguda ou crónica. Na maioria dos casos, a versão aguda é provocada por vírus, mas a infecção secundária por bactérias, associada á sinusite, é comum. A rinite infecciosa crónica pode ser devido a infecção com microrganismos específicos (sífilis, tuberculose, lepra) e apresente-se com congestão nasal, rinorreia, mucopurulenta (contém muco e pus), pressão e dor facial e perturbação do olfacto. A rinite infecciosa crónica inespecífica, mais comum, pode surgir em indivíduos com patologias sistémicas de base: alergia, deficiência mucociliar ou imunodeficiências.

Outros tipos de rinite incluem a rinite idiopática (surge espontaneamente), a ocupacional, a hormonal, a induzida por fármacos, a induzida por alimentos e a rinite atrófica primária.

A rinite atinge maioritariamente mulheres do que homens. As zonas de maior prevalência são os distritos de Lisboa, Aveiro e Portalegre.

Figura de um ácaro

Fonte:

http://www.portalsaofrancisco.com.br/alfa/acaro/imagens/acaro7.jpg

Sandra Bruno / TT06/09

Apresentação

Bom dia,
Sou o Acácio, pertenço ao grupo TT05/09.

Estou a trabalhar nos TP e lembrei-me de mandar um bom dia a todos os colegas que se lembrem de vir aqui fazer uma visita.

Bom trabalho e até à proxima 4ª feira.

Adeus,
Acácio

Olá a todos

Olá a todos os meus colegas do RVCC da turma TT06/09 , e cumprimentos para o Professor Ângelo Teodoro.


José Henriques
TT06/2009

Ola Ângelo,
Sou a Luisa do grupo TT06/09 e gostei muito de navegar por aqui!!!
Até Já
Luisa Santos

O Nosso Portugal

A beleza natural do nosso país

O privilégio de viver à beira mar no sul da Europa: lugar onde somos surpreendidos com dias de Verão em pleno Outono.

A todos os colegas do grupo TT06/09, desejo boa sorte!

Sandra Bruno
Grupo: TT06/09

Praia da Mexilhoeira- Santa Cruz

GRUPO: TT05/09

Olá! 
Iniciei o processo de RVCC na passada quarta-feira 21 de Outubro de 2009.
Os meus agradecimentos a todos os que estão a tornar possível a realização do processo.
É importante valorizar os nossos conhecimentos.
Desejo também que todos os colegas tenham o maior sucesso na realização do RVC.
E que a equivalência oferecida nos proporcione a todos novas oportunidades.
Com os meus melhores cumprimentos,
Paulo

GRUPO: TT05/09

Portugal no seu melhor parte 2

2- A cultura portuguesa para além da língua está presente também pelo mundo fora em países desde o Irão ao Brasil.Ora aqui fica uma lista de edificações construídas por Portugal no mundo 22 das quais são património mundial. E como podem ler temos mais 27 razões pelo menos para elevarmos o nosso ego por sermos portugueses.

Fortaleza de Ormuz –Ormuz, Irão
Centro histórico de Malaca –Malaca, Malásia
Fortaleza de Mascate – Mascate,Omã
Convento do Carmo – Luanda,Angola
Cidade Velha de Santiago –Santiago , Cabo Verde
Gorgora Nova - Margem norte do largo Tana , Etiópia
Castelo de São Jorge da Mina – São Jorge da Mina ,Gana
Cidade fortificada de Mazagão – Mazagão , Marrocos
Fortaleza de Safi – Safi , Marrocos
Igreja de Santo António – Ilha de Moçambique , Moçambique
Fortaleza de Jesus de Mombaça – Mombaça , Quénia
Fortaleza de Quíloa – Quíloa , Tanzânia
Convento de Santo António e Ordem Terceira – Recife , Brasil
Convento de São Francisco e Ordem Terceira – Salvador , Brasil
Mosteiro de São Bento de Olinda – Olinda , Brasil
Forte do Prìncipe da Beira – Margem do rio Guaporé , Brasil
Mosteiro de São Bento do Rio de Janeiro – Rio de Janeiro , Brasil
Santuário de Congonhas do Campo – Congonhas do Campo , Brasil
São Francisco da Penitência de Ouro Preto - Ouro Preto , Brasil
Colónia do Sacramento – Colónia do Sacramento , Uruguai
Fortaleza Portuguesa do Bahrain – Manama , Bahrain
Igreja de São Paulo – Macau , Região Administrativa Especial de República Popular da China
Basílica do Bom Jesus de Goa – Goa , Índia
Sé Catedral de Goa – Goa , Índia
Fortaleza de São Sebastião de Baçaím – Baçaím , Índia
Fortaleza de Diu – Diu , Índia

E cá fica mais um exemplo de que nós , Portugueses afinal deixámos marcas de que nos podemos orgulhar por esse mundo fora.

Um abraço a todos

Sérgio Silva

TT 05/09

Água - Bem Essencial

Olá.
Todos nós, hoje em dia, nos preocupamos com a nossa saúde. Nunca se ouviu tanto falar sobre hábitos de vida saudáveis. Talvez seja porque nunca o homem sacrificou tanto a sua saúde física e mental como nos dias de hoje. Dizem os especialistas que existem oito remédios da natureza para que se possa ter uma vida saudável. São eles: Nutrição; Exercício; Água; Sol; Temperança; Ar; Descanso e Confiança. Vou falar-vos um pouco sobre a água.
O corpo é, em grande parte, constituído por água. Sem ela não se poderia viver. Há um conjunto de tarefas que a água cumpre no corpo. Na verdade, ele não funciona sem o precioso líquido.
A água é indispensável na lubrificação, na respiração, na circulação, na digestão, na filtragem, no amortecimento de choque, no controlo de temperatura, na prevenção de doenças e no equilíbrio do peso corporal; e é uma fonte de energia e resistência, um analgésico e anti-inflamatório e um bom relaxante e estimulante. A água é um elemento essencial no organismo, onde funciona como um equilibrador natural.
Assim sendo, será que poderemos substituir a água por outros líquidos?
Ao contrário do que podemos pensar, os sumos de fruta, embora sejam líquidos, não substituem a água e são até portadores de muitas calorias, pois para fazer um copo de sumo são necessárias muitas peças de fruta. É até aconselhável que se consuma apenas meio copo de sumo ou que se lhe adicione alguma água. Também não podemos substituir a água pelas bebidas “diet”, pois estas embora não contenham açúcar, têm na sua composição outras substâncias preocupantes como os químicos que lhes são acrescentados para dar cor, sabor e até conservá-las. Os refrigerantes também não substituem a água, e alguns até contêm ácido fosfórico que poderá levar à descalcificação dos ossos. A cafeína e o álcool não são bons substitutos da água porque podem contribuir para a desidratação do corpo pois agem como diuréticos e isto poderá causar fadiga, pele seca e as digestões lentas. A solução é evitar estas bebidas e cada vez que ingerirmos uma bebida alcoólica, uma chávena de café ou um refrigerante devemos beber também um copo de água.
Sendo assim, que quantidade de água devemos beber diariamente?
Diz quem sabe, que o corpo perde 10 a 12 copos de água por dia através da pele, dos pulmões, da urina e das fezes. A comida fornece-nos 2 a 4 copos de água, por isso restam-nos 6 a 8 copos de água para beber. Não devemos bebê-los às refeições, pois poderão atrasar a digestão. Devemos esperar 2 horas após qualquer refeição para começar a beber água e parar de beber meia hora antes da próxima refeição. O ideal será tentar bebê-los nos intervalos das refeições começando logo pela manhã ao acordar por beber 2 copos, mais 2 a meio da manhã, 2 a meio da tarde e 2 antes de jantar. Não podemos esperar ter sede para beber água, pois desta forma, possivelmente, nunca chegaremos a beber a quantidade aconselhada.
A água é, portanto, a melhor bebida pois não contém calorias, não contém irritantes para os delicados revestimentos do aparelho digestivo, tem menos químicos que prejudiquem o organismo e não contém cafeína. Está sempre disponível e é barata!
A água é a bebida perfeita.

Fátima Santos TT06/09

Boa Sorte

Quero agradecer a ajuda dispensada dos formadores em todo o processo que efectuei nesta instituição. Foi muito bom recordar etapas da minha vida em alguns trabalhos que realizei, e todo o processo de pesquisa para a realização dos trabalhos foi bastante interessante e enriquecedora.
Ambiciono concluir esta formação, para poder progredir na minha profissão.
Desejo que todos os colegas consigam realizar os seus objectivos.

Ricardo Amaral TT09/08

Oportunidades

A cada momento das nossas vidas é preciso criar e aproveitar as oportunidades que nos vão surgindo.
Um grande abraço e o desejo que tudo corra bem ao grupo TT o6/09 e ao formador Angelo Teodoro.
Patrício Patrício TT 06/09

OLÁ

Iniciei o processo na quarta feira passada dia 21 de outubro e fiquei realmente curiosa,interessada e cheia de vontade das sessões vindouras.Estava moderadamente esclarecida em que consistia o processo de rvcc,mas depois desta primeira sessão fiquei a perçeber melhor o método de trabalho,ao que achei, verdadeiramente interessante e enriqueçedor!
Vai ser concerteza um processo trabalhoso e que requer bastante motivação,dedicação e interesse!
Espero atingir os objectivos,e desejo a todos os colegas o mesmo!

Portugal no seu melhor

Antes de mais quero desejar o maior dos sucessos a todos e principalmente oa grupo TT05-09.
Dando seguimento ao assunto de opinião lançado pelo Ângelo Teodoro acerca dos Portugueses desvalorizarem o próprio país, penso que na realidade até nem deveríamos ter esse sentimento pois fizemos e fazemos muitas coisas de grande alcançe a nível mundial as quais muitas deixaram marcas profundas até aos dias de hoje , senão vejamos:
A Língua Portuguesa é a sexta língua mais falada no mundo terceira entre as línguas ocidentais ,após o Inglês e o Castelhano,sendo a língua oficial em nove países e uma região administrativa distribuídos por quatro continentes (americano,africano,asiático e europeu),sendo falada como segunda língua por cerca de 20 milhões de pessoas .È a língua oficial de 190 milhões e 235 milhões de pessoas,distribuidas pelos seguintes países:
Angola (16,9 milhões de habitantes),Brasil (191 milhões),Cabo Verde (500 mil),Guiné Bissau (1,4 milhões),Moçambique (20 milhões),Portugal (10,5 milhões),São Tomé e Príncipe (182 mil),Timor Leste (1,1 milhões) Guiné Equatorial (616 mil) e na Região Administrativa Especial de Macau (538 mil).
Não esqueçamos também os 4 milhões de Galegos e mais 3 milhões de Galegos emigrantes em países como a Argentina ,Uruguai e Cuba,pois o galego não é mais do que uma forma evoluida do Galaico-Português.

Sérgio Silva
TT 05-09

A Arte do Relaxamento

Olá!

Hoje em dia torna-se díficil para as pessoas compreender a expressão "A Arte de Relaxar", pois não têm sequer tempo para isso. Vivem contra o tempo. Esquecem-se de si próprias. Sresse. Uma palavra tão comum neste mundo que assola tantas vidas. Porém, este modo de viver tem terríveis consequências em nós. A nossa mente sofre um constante esgotamento e ficamos fora de controlo.
Para combater esta "praga", voltou-se a praticar cada vez mais técnicas de relaxamento milenares, como o Tai Chi, o Feng-Shui e o Yôga.
O Tai Chi é uma arte marcial chinesa cujo objectivo é a auto-defesa, a saúde e o balanço entre a nossa mente e o nosso estado emocional.
O Feng Shui surge como uma arte Chinesa em busca da harmonia e do sucesso mediante o ambiente em que nos encontramos.
Por último, o Yôga é uma arte muito antiga praticada com um fim especifico a cada um, mas que se foca essencialmente em conseguir livrar a mente do pensamento, ou seja, alcançar um "vazio" na nossa mente.
Estas técnicas mantêm-nos saudáveis e mostram-nos o outro lado da vida. No Passado, as pessoas não necessitavam deste relaxamento a uma escala tão elevada, pois apesar dos seus problemas, podiam viver momentos únicos sem a confusão e a agitação que agora se diz permanente.
Todos nós devemos viver o Presente e não o Futuro. Além do mais, está cientificamente provado que podemos viver mais tempo sem este factor de pressão. Sendo assim, devemos relaxar, ser nós mesmos e aproveitar os momentos únicos pelos quais passamos (com tempo!!!).

Cristina Franco
Grupo TT 06/09

ups!!!! Também me esqueci de assinar a mensagem.

Rute Lopes

TT06/09

2 anos de espera

Ontem dei inicio a mais uma etapa da minha vida. tenho noção que vai ser bastante trabalhoso, mas conto com a ajuda daqueles que mais gostam de mim.

Tudo corra bem para todos os meus colegas e não desistem daquilo que querem.

Até quarta.

Mobilidade

As causas da emigração são quase sempre as mesmas: a fuga à pobreza, desemprego, destruição do meio ambiente, guerra, violência, perseguição política ou religiosa. Neste campo, não é fácil distinguir por vezes, a fronteira entre o imigrante e o refugiado. Ambos fogem a uma situação intolerável que os obriga a deixar a terra onde nasceram. Imigra-se também para aproveitar oportunidades de emprego que se oferecem em alguns países que carecem de mão-de-obra.

A emigração legal, apesar do que se afirma, constitui o principal meio de migração das pessoas. O envelhecimento das populações dos países economicamente mais desenvolvidos, implica um contínuo recurso à mão-de-obra estrangeira. O mundo conta actualmente, segundo a OIM, com cerca de 150 milhões de imigrantes.

A emigração ilegal, tem vindo contudo a crescer, constituindo actualmente um próspero negócio para as redes de tráfico de seres humanos que operam em todo o mundo, sendo as principais causas da migração ilegal as seguintes:

Refugiados: Conflitos armados, perseguições políticas, religiosas e étnicas, a que se juntam brutais catástrofes físicas têm provocado milhões de mortos e cortejos intermináveis de populações em fuga por todo o mundo. A maioria destes dramas podiam ser evitados, outros nem tanto, embora quase sempre pudessem ser reduzidos o número de mortes. Uma coisa é certa o panorama a nível mundial é assustador.

Rotas de escravatura: Em tempos de emigração massiva dos países mais pobres para os mais desenvolvidos, como os que integram a União Europeia, multiplicam-se os estudos e as publicações sobre as rotas da escravatura entre o século XV e finais do século XIX. Neste imenso negócio em que participaram as grandes potências coloniais europeias da altura (Portugal, Inglaterra, França, Espanha, Holanda, etc), muitos milhões africanos foram vendidos como escravos para trabalharem não apenas na Europa, mas sobretudo nas colónias europeias do outro lado do Atlântico
Fome no mundo: Milhares de africanos morrem todos os dias à fome, mas o seu drama pouco atenção já provoca nas antigas potências coloniais que as exploraram durante séculos. Um drama que se repete em vastas regiões da Ásia e da América Latina

A emigração não é um mal, muito pelo contrário, inúmeros exemplos históricos mostram que a mesma tem constituído um poderoso meio para o desenvolvimento cultural, social e económicos da humanidade.

Urge todavia combater as causas da imigração que se apresenta como a única alternativa para a sobrevivência das pessoas, e que é objecto de exploração de redes de tráfico de seres humanos. Para isso impõe-se, nesta aldeia global, entre outras as seguintes medidas: adopção de uma diplomacia preventiva; um maior empenho na ajuda aos países do hemisfério sul; sanções duríssimas para com os regimes que não respeitem os direitos humanos.

Em todo o mundo existem 175 milhões de emigrantes (3% da população mundial). Os países com mais emigrantes são os EUA (35 milhões), a Federação Russa (13,3 milhões), seguidos da Alemanha (7,3 m.), Ucrânia (6,9 m.), França e Índia (6,3 m.), Canadá (5,8m.), Arábia Saudita (5,3 m.), Austrália (4,7 m.).

Rui Pina TT08/08

Berlengas

Boas :)
Aqui estou eu para vos falar um pouco sobre o mergulho nas Berlengas. Como destino de mergulho, resumem-se em poucas palavras a águas tranquilas, transparentes e abundantes em peixe, que fazem lembrar as paradisíacas ilhas tropicais. Qual é o mergulhador que não gosta de um cenário como este? As Berlengas oferecem uma diversidade de mergulhos. Nestas águas encontra-se uma grande quantidade de naufrágios, bem como uma grande variedade de fauna e flora, devido ao seu isolamento. O clima das Berlengas é fruto de dois tipo de influências a Atlântida e a mediterrânea. Nas profundezas das águas da Ilha das Berlengas, os mergulhadores podem encontrar em profundidades de 3 a 6 metros bodiões e os cabozes e em águas um pouco mais profundas safios, peixe-porco, tainhas e grandes cardumes de sargos. Em profundidades a rondar os 30m, encontra-se douradas, alfaquiques, meros e faneca. Mas não são só os peixes a predominar a beleza da fauna marinha nas águas das Berlengas, ouriços, estrelas e pepinos do mar são alguns dos equinodermes que fazem também a beleza subaquática desta ilha. Polvos, chocos, búzios, camarões, lagostas, caranguejos, percebes, hidrários e as anémonas, são outras espécies características dos mares Ilha. Bem espero que tenham gostado desta pequena introdução sobre a famosa ilha das berlengas. Bons mergulhos :)


Dennis Batista TT05/09

Meio Ambiente - reciclagem

Boa tarde.
Para iniciar finalmente o meu processo de RVCC ao fim de 2 anos.Vou fazer um breve comentário sobre os beneficios da reciclagem.


A reciclagem é uma das alternativas para o tratamento do lixo urbano e contribui directamente para a conservação do meio ambiente. Ela trata o lixo como matéria-prima que é reaproveitada para fazer novos produtos e traz beneficios para todos, como a diminuição da extracção de recursos naturais, a melhoria da limpeza e o aumento de conscientização dos cidadãos a respeito do destino do lixo.

Ass. Idália Esteves -
grupo: TT05/09

Inicio do processo RVCC

Ontem, finalmente chegou o dia de iniciar o processo de RVCC.
Só tive de esperar quase, quase, 2 anos,
( já começava a desesperar ).

Mas, agora que já começou, vamos lá levar até ao fim, e tentar ser rápido.


Hugo Costa
TT 05/09

ups... esqueci me de assinar a mensagem anterior la se ia os meus creditos...lolol

bruno mendes
tt06/09

boa sorte, para todos os meus colegas do grupo tt06/09... parece ser um grupo muito divertido:-)

Bom trabalho para os grupos TT05 e TT06

Por vezes o povo português desvaloriza o seu país ou atribui-lhe adjectivos pouco positivos, pois existem alguns problemas de ordem social que desagradam a muitos. No entanto Portugal tem também aspectos positivos.


Deixe a sua opinião sobre este ou outro assunto à sua escolha.

Ângelo Teodoro

Agradecimento

"A felicidade não está no fim da jornada, e sim em cada curva do caminho que percorremos para encontrá-la.”
No dia 16 de Abril fiz a minha apresentação a Júri, foi mais uma experiencia gratificante e enriquecedora, pois ao ultrapassarmos mais uma etapa, ficamos com mais conhecimento acerca das nossas próprias capacidades e limites, e alem disso como a apresentação foi em grupo acabamos por aprender também através do relato efectuado por cada um.
Portanto queridos colegas também já tenho o 12º.Ano!...
Não posso deixar de mencionar que toda a experiencia passada ao longo do percurso para efectuar o RVCC foi extremamente enriquecedora e gratificante, pelo facto de ao escrever e efectuar todos os trabalhos, os mesmos me terem levado a rever e reviver todo o meu percurso de vida…profissional e pessoal ajudando-me assim a recordar, valorizar, e entender melhor o meu percurso de vida…facto que normalmente não acontece, pois a tendência é a de sempre somar um dia ao outro sem termos muito tempo para efectuarmos este tipo de retrospectiva de vida…que no meu caso me ajudou a valorizar-me mais… e a ter uma noção mais clara do que estava lá no fundo….lá atrás …e que é bastante importante …pois é a minha vida!...
Do convívio e dos tempos passados com os e as colegas só tenho a agradecer toda amabilidade e carinho com que sempre me “brindaram”, fomos um grupo muito empenhado, alegre, simpático…do qual já sinto saudades…foi um tempo óptimo…muitas Felicidades para todos e … lembrem-se sempre que com empenho…coragem…Fé…e Pensamento positivo…atingimos sempre os nossos objectivos…e claro com a preciosa ajuda das nossas Orientadoras e Coordenador melhor o conseguimos.
"Vive em paz com Deus, seja como for que O imagines; entre os teus trabalhos e aspirações, mantém-te em paz com a tua alma, apesar da ruidosa confusão da vida.
Apesar das suas falsidades, das suas lutas penosas e dos sonhos arruinados, a Terra continua a ser bela.
Sê cuidadoso.
Luta por seres feliz.”
Para os meus Formadores, Dr. Ângelo, Drª. Raquel; Drª. Luciana e Drª. Arlete quero deixar o meu agradecimento pela motivação que me transmitiram, pela clareza e organização com que orientaram todo o processo e pela simpatia e amabilidade que me concederam….Muito Obrigada…e Bem hajam pelo trabalho que executam pois além de serem “professores” tem a belíssima tarefa no dia a dia de orientar e ajudar tantas e tantas pessoas a reorganizar, atingir metas tão necessárias para o progresso das suas vidas…

"Os bons professores conseguem convencer os seus alunos que estudar não é uma imposição, uma interferência, uma perda de liberdade - mas sim um estímulo; é a chave para uma liberdade maior do que eles jamais conheceram."
Muito Obrigada por tudo, desejo-vos também tudo de bom para as vossas vidas.
Maria Amélia Silva Abreu Patrício
Ex-TT09

Paulo Freire

Paulo Freire
Nasceu no Recife em 1921 e faleceu em 1997. É considerado um dos grandes pedagogos da actualidade e respeitado mundialmente. As suas primeiras experiências como educador foram realizadas em 1962 em Angicos, no Rio Grande do Norte, onde 300 trabalhadores rurais se alfabetizaram em 45 dias.
As suas actividades são interrompidas com o golpe militar de 1964 que determinou a sua prisão. Exila-
-se por 14 anos no Chile. Com a sua participação, o Chile recebe uma distinção da UNESCO por ser um dos países que mais contribuiu, na época, para a superação do analfabetismo.
Voltando do exílio, Paulo Freire continua com as suas actividades de escritor e assume cargos em universidades.
Algumas de suas principais obras: Educação como Prática de Liberdade, Pedagogia do Oprimido, Cartas à Guiné Bissau, Vivendo e Aprendendo, A importância do Acto de Ler.
Pedagogia do Oprimido
Para Paulo Freire, vivemos numa sociedade dividida em classes, sendo que os privilégios de uns impedem que a maioria usufrua dos bens produzidos e coloca como um desses bens produzidos e necessários para concretizar a vocação humana de ser mais, a educação, da qual é excluída grande parte da população do Terceiro Mundo. Refere-se então a dois tipos de pedagogia: a pedagogia dos dominantes, onde a educação existe como prática da dominação, e a pedagogia do oprimido, que precisa ser realizada, na qual a educação surgiria como prática da liberdade.
O movimento para a liberdade, deve surgir e partir dos próprios oprimidos, e a pedagogia decorrente será " aquela que tem que ser forjada com ele e não para ele, enquanto homens ou povos, na luta incessante de recuperação da sua humanidade". Não é suficiente que o oprimido tenha consciência crítica da opressão, mas que se disponha a transformar essa realidade; trata-se de um trabalho de conscientização e politização.
Os educandos são como vasilhas a serem enchidas; o educador deposita "comunicados" que estes, recebem, memorizam e repetem. A educação baseia-se na transmissão e avaliação de conhecimentos abstractos, numa relação vertical. O saber é dado, fornecido de cima para baixo, de forma autoritária.
Cada sessão de alfabetização parte de palavras-
-chave, a primeira das quais é “tijolo”. Começa-se por um debate de ideias à volta dela (a conscientização). Escrevem em maiúsculas e procuram formar novas palavras com as sílabas que a constituem.
As palavras vão-se sucedendo e os alfabetizandos reflectem sobre a sua situação sócio-política e procuram formas de a alterar.

Matilde Silva TT 08/08

“AGOSTINHO DA SILVA" Pensador controverso e enigmático

Agostinho da Silva, referenciado como um dos principais intelectuais portugueses do século XX, nasceu no Porto em 1906, tendo vindo a falecer em Lisboa em 1994, aos 88 anos de idade.

“AGOSTINHO DA SILVA E AS UNIVERSIDADES”

Todas as universidades deviam empurrar o sujeito a ser autodidacta. Deviam ter um ambiente tal que aquele que não se instruísse por ele próprio estava mal. Mas o que acontece é que os sujeitos vão para ouvir o professor, decorar o mais possível, portar-se bem na aula, fazer uma tese, se for caso disso, e pronto, está o caso arrumado… e ainda por cima saem de lá com uma terrível ideia: a de que estudaram para terem uma profissão… ora hoje, sobretudo, isso é muito perigosos porque vamos desembocar num mundo em que não haverá profissões… elas só existirão enquanto a coisa não passa a Mundo Novo, porque quando passar… através da técnica… vamos ter muitos tempos livres… e, realmente, a ideia de todos nós é não termos profissão nenhuma…

Prof. Agostinho da Silva



Armando Milho

Grupo TT/07

Informação a todos os colegas

Venho desta forma informar todos os colegas e frequentadores deste blogue que no dia 25 de Março de 2009, pelas 09h15, fiz a minha apresentação ao Juri de Validação, tendo desta forma concluido o processo RVCC, pelo que já tenho na minha posse a declaração em como me foi certificada a equivalência ao 12.º ano de escolaridade.
A todos os que ainda não conseguiram, força que está quase e não percam a esperança.
Vitor João Marques, Grupo TT/08

O melhor bem é ajudar alguem

Á cinco anos que trabalho na área de saúde, na qual me sinto muito realizada e é onde desejo continuar até ser velhinha.
Aprendi a sentir-me útil, descobri a minha verdadeira vocação e adoro ajudar os utentes.
Numa cama do hospital onde, até o mais forte dos seres humanos se sente fragilizado é bom sentir, que está lá alguém para lhes dar a mão, com um sorriso, boa disposição, muita compreensão, carinho e amizade.
Sei que não tenho muito conhecimento na parte da medicação,ou de medicina mas também sei que um olhar terno e meigo nos conforta o coração e por isso a minha ajuda é somente do mais belo que tenho como ser humano.
A melhor das recompensa que recebo e o que me faz gostar de continuar,é a alegria que demonstram quando me vêem chegar e me pedem para ficar.

PORTUGAL QUE REALIDADE?

Como tantos portugueses pelo mundo fora, eu amo o meu País! Mas contudo custa-me ver o estado em que o mesmo se encontra, apesar de tantos anos como membro activo da Comunidade europeia.
Como simples cidadão que sou e ter um pouco de conhecimento sobre outros países, onde nem tudo é perfeito, mas sem duvida o estado desse desses países é todavia melhor que o nosso, a vários níveis: Económico, social e politico.
Eu não consigo compreender como os nossos políticos e principalmente com a fantástica ferramenta que é a Internet nem mesmo assim conseguem adaptar o melhor dos outros! Já há sem duvida uma falta enorme por parte dos mesmos em relação a politicas sociais, existe uma mediocridade politica e económica pois há tanta pobreza em tantas camadas sociais principalmente a mais idosa, onde tantos e tantos nem para comer tem dinheiro nem tão pouco para medicamentos!
Custa-me ver que tanto se fale de medidas sociais mas no entanto não passe de um falatório politico especialmente em tempo de eleições e tudo continua na mesma ano após ano,
Fala-se em desburocratização mas cada vez mais se cria mais burocracia de dia para dia o que só ajuda a estrangular cada vez mais a economia e dificultar o desenvolvimento do pais.
Tenho um sonho como tantos outros portugueses: que se deixe se andar a passo de caranguejo e sempre na cauda da Europa, e que se encontre vontade e força e capacidade politica para se tomar as medidas necessárias para que tudo mude em vez de se olhar pura e simplesmente a futuros resultados eleitorais, para que este povo passe de pessimismo latente a um vibrante optimismo que ajude a mudar a vida de todos nós para um futuro muito melhor que o passado e espero que estes cursos venham ajudar nesse sentido e não serviam pura e simplesmente para estatísticas.


Augusto Reis TT08

Segurança Escolar

Segurança nas Escolas
A segurança deve ser uma preocupação comum a todos os membros da comunidade educativa – pessoal docente e não docente, alunos, pais, encarregados de educação e representantes autárquicos.
Além de um bom conhecimento e informação neste âmbito, importa criar uma cultura de segurança, nomeadamente interiorizando procedimentos e comportamentos e adoptando as necessárias medidas de prevenção.
É recomendável que a temática da segurança esteja integrada no Projecto Educativo da escola, tendo em vista uma melhor sensibilização de todos e contribuir para desenvolver um comportamento colectivo de segurança.
É objectivo do Manual de Utilização, Manutenção e Segurança das Escolas ajudar os órgãos de gestão dos estabelecimentos de educação e de ensino a encontrar, em cada escola, soluções apropriadas à resolução dos problemas que se colocam em termos da segurança de pessoas e bens.

Stella Lago T.T.0.8

" A HISTORIA DAS COISAS"

Este pequeno video de 15 minutos fala-nos sobre a história das coisas. Achei muito interessante o seu conteudo e decidi partilha-lo convosco. È sempre importante fazer-mos algumas reflexões, sobre o que se passa à nossa volta! Espero que gostem. TT07- SUSANA BATISTA

Gestão do Tempo

A maioria de cada um de nós, já disse várias vezes “não tenho tempo”, “não tenho tido tempo para nada”, “gostaria que o dia tivesse 48 horas”. Estas e mais algumas aclamações fazem parte do nosso vocabulário, no entanto o dia só tem 24 horas e há que aprender a geri-lo. Temos que nos auto - disciplinar para que o tempo que temos para realizar determinada tarefa seja construtiva e não uma fonte de stress.

Na minha opinião aquilo que é fundamental fazer é criar prioridades, mas talvez esta também seja para muitos uma fonte de stress , na medida que muitos de nós não somos capazes de diferenciar o que são prioridades. No entanto, é necessário concentrarmo-nos no que realmente é importante no nosso trabalho, pois existe durante o dia um conjunto de pequenas interrupções que, ao final do dia, geram horas e horas de perda de trabalho. Para tal é urgente organizar uma lista das nossas prioridades para cada dia de trabalho, sendo fundamental sermos objectivos e não encher a nossa agenda com diversos compromissos, quando sabemos de antemão que não temos capacidade de alcançar todos.

TT09- Manuela Ferrão

A minha mensagem é muito simples, no fundo o que quero é partilhar convosco o que tem sido para mim esta experiêcia nas Novas Oportunidades. Além de aprender coisas novas acabei por me surpreender a mim própria em alguns pontos mas o mais emocionante foi recordar situações passadas durante o meu percurso de vida.

Aproveito para desejar a todos os Colegas e Formadores um Bom Ano de 2009.

Maria Narcisa Lourenço

Grupo TT07

Importância da água

Importância da água
A água é um bem essencial da nossa vida.
Desta forma, temos que a poupar afim de a termos durante muitos anos.
A água é um bem necessário na nossa saúde, ao ser consumida previne diversas doenças tais como:
· Constipações
· Asma
· Diabetes
· Desidratação
· Entre outras
Formas de economizar a água:
Tomar banhos rápidos.
Manter a torneira fechada enquanto se lava o corpo, o cabelo, a louça ou escovar os dentes.
Não poluir os rios, protegendo assim este recurso essencial à vida.