Quero apenas agradecer a toda a equipa do CNO da ADRO pelo apoio que me deram durante todo o processo que hoje, finalmente, terminei.
Continuação de Boas Festas e um excelente ano 2012!
Nuno Campiso
TT06/10
quarta-feira, 28 de dezembro de 2011
quinta-feira, 1 de dezembro de 2011
A DEPENDÊNCIA DOS "QUADRADOS" por FREDERICO RIBEIRO
THE DEPENDENCE OF THE "SQUARE"
For more than once, I was approached by my friends for the fact that I wasn’t associated in a social network. And all of those times my answer was the same: Because we already lose too much time Looking at the "SQUARE" like the computer, mobile and television.
Am I wrong to think that way?
More and more people prefer to stay at home, at their computer and exchange ideas through chat rooms, SMS and make comments instead of going out and share their opinions head b head.
Where does the dependency of the "square"come?
Today we live in a society that consumes all our time, and it’s easier to communicate and share ideas through the "SQUARE".
But shouldn’t we take some steps back and redefine the concept of human relations?
We should all get out more, smile more, communicate more and not just be limited to confront others with SMS or comments, because we are much more than our online profile.
But I ask once again, Am I Wrong?
For more than once, I was approached by my friends for the fact that I wasn’t associated in a social network. And all of those times my answer was the same: Because we already lose too much time Looking at the "SQUARE" like the computer, mobile and television.
Am I wrong to think that way?
More and more people prefer to stay at home, at their computer and exchange ideas through chat rooms, SMS and make comments instead of going out and share their opinions head b head.
Where does the dependency of the "square"come?
Today we live in a society that consumes all our time, and it’s easier to communicate and share ideas through the "SQUARE".
But shouldn’t we take some steps back and redefine the concept of human relations?
We should all get out more, smile more, communicate more and not just be limited to confront others with SMS or comments, because we are much more than our online profile.
But I ask once again, Am I Wrong?
quinta-feira, 29 de setembro de 2011
Hard Enduro
Hello my name Sergio, I'm 30 years old and I live in Gradil.
I like a sport called Hard Enduro. It is a form of motorcycle riding.
It is not a sport for everybody to practicebecouse it is dangerous, and it should not be practiced alone.
I´ve left a short video on the link in order to see some of the best athletes in the world.
http://www.youtube.com/watch?v=C3n9josMTjg&feature=related
Thanks for reading.
I like a sport called Hard Enduro. It is a form of motorcycle riding.
It is not a sport for everybody to practicebecouse it is dangerous, and it should not be practiced alone.
I´ve left a short video on the link in order to see some of the best athletes in the world.
http://www.youtube.com/watch?v=C3n9josMTjg&feature=related
Thanks for reading.
domingo, 7 de agosto de 2011
Swasthya Yôga
Olá boa noite, publico um artigo sobre Swathya Yôga (Health/Therapeutic Yôga):
The term "Swasthya" is a Sanskrit word made of two elements "swa" and "stha". The first means "Self" and the second means "established", meaning that way Self-Establishment of your body and mind. This practice was discovered in India and has been developed since that time to self-realization.
Yoga could be the best healer to a person. This therapy releases a concept of taking care of the molecules of your body. It's beneficial for the health in ways that modern science is just beginning to understand. Even though it has been applied with therapeutic intention for thousand of years, Yoga Therapy is only just now emerging as a discipline itself. More health care practitioners are starting to include yôga techniques in their approach to healing and from now on there is even more yôga teachers giving a therapeutic intention to their teaching. People who have never tried yôga before are starting to consider including this practice in their treatment plan.This also provides a way of facing a disease in a better mood and with self-confidence.
Concluding, Swasthya Yôga therapy is the use of the techniques of Yôga to create, stimulate, and maintain a great state of physical, emotional, mental, and spiritual health.
Com os meus cumprimentos,
Cristina Franco TT06/09
The term "Swasthya" is a Sanskrit word made of two elements "swa" and "stha". The first means "Self" and the second means "established", meaning that way Self-Establishment of your body and mind. This practice was discovered in India and has been developed since that time to self-realization.
Yoga could be the best healer to a person. This therapy releases a concept of taking care of the molecules of your body. It's beneficial for the health in ways that modern science is just beginning to understand. Even though it has been applied with therapeutic intention for thousand of years, Yoga Therapy is only just now emerging as a discipline itself. More health care practitioners are starting to include yôga techniques in their approach to healing and from now on there is even more yôga teachers giving a therapeutic intention to their teaching. People who have never tried yôga before are starting to consider including this practice in their treatment plan.This also provides a way of facing a disease in a better mood and with self-confidence.
Concluding, Swasthya Yôga therapy is the use of the techniques of Yôga to create, stimulate, and maintain a great state of physical, emotional, mental, and spiritual health.
Com os meus cumprimentos,
Cristina Franco TT06/09
segunda-feira, 23 de maio de 2011
O Associativismo
É nos períodos mais difíceis que os cidadãos precisam de unir esforços em torno de um ideal ou de uma vontade colectiva. O associativismo é uma das formas mais directas de intervir de acordo com essa vontade colectiva.
As associações têm feito um grande trabalho de promoção do desporto, recreio, da cultura e da solidariedade social, muitas vezes complementando o papel do Estado, trabalhando em parceria na prestação de cuidados e serviços às pessoas, contribuindo para o bem estar das comunidades.
Por detrás destes movimentos, está a vontade, a carolice e o espírito de dádiva dos que integram as direcções e de tantos outros que, voluntariamente, vão contribuindo das mais diversas formas para alcançar os objectivos das associações no campo do desporto, cultura, expressões artísticas, no campo religioso e social.
As populações onde as associações se integram são chamadas a apoiar, colaborar e incentivar o trabalho do associativismo, determinando o dinamismo do mesmo.
Nos dias em que vivemos o associativismo é cada vez mais necessário. Não fiquemos pelo “vão sem mim que eu vou lá ter”:
“Agora sim, damos a volta a isto!
Agora sim, há pernas para andar!
Agora sim, eu sinto o optimismo!
Vamos em frente, ninguém nos vai parar!”*
*Movimento Perpétuo Associativo, do grupo Deolinda
As associações têm feito um grande trabalho de promoção do desporto, recreio, da cultura e da solidariedade social, muitas vezes complementando o papel do Estado, trabalhando em parceria na prestação de cuidados e serviços às pessoas, contribuindo para o bem estar das comunidades.
Por detrás destes movimentos, está a vontade, a carolice e o espírito de dádiva dos que integram as direcções e de tantos outros que, voluntariamente, vão contribuindo das mais diversas formas para alcançar os objectivos das associações no campo do desporto, cultura, expressões artísticas, no campo religioso e social.
As populações onde as associações se integram são chamadas a apoiar, colaborar e incentivar o trabalho do associativismo, determinando o dinamismo do mesmo.
Nos dias em que vivemos o associativismo é cada vez mais necessário. Não fiquemos pelo “vão sem mim que eu vou lá ter”:
“Agora sim, damos a volta a isto!
Agora sim, há pernas para andar!
Agora sim, eu sinto o optimismo!
Vamos em frente, ninguém nos vai parar!”*
*Movimento Perpétuo Associativo, do grupo Deolinda
quinta-feira, 28 de abril de 2011
A importancia da internet
A internet hoje em dia desempenha um grande papel na vida de todos nós. A importancia da internet na vida de um adolescente aumenta a cada dia que passa e que pode ser usada tanto para lazer como tambem para a escola o que é hoje em dia uma ferramenta essencial para a vida escolar e que cada vez mais vai fazendo parte de um equipamento indespensável de qualquer escola tendo em conta que muita pessoas ainda nao têm acesso à internet em suas casas.
A internet permite nos ter acesso a uma quantidade enorme de informação a um ritmo inacreditável e pode mesmo influenciar os miúdos a terem mais interesse na escola uma vez que têm que usar os computadores.
Agora esses são os pontos positivos mas podemos tambem ver o lado menos bom que é o medo das crianças utilizem a Internet de uma forma menos boa mas nesse caso podemos eliminar esse medo com algumas semanas de noções básicas de Internet e educação para a segurança da Internet.
Redes Sociais
As redes sociais são sites que funcionam como uma comunidade online que dependendo do site em questão muitos desses membros têm interesses em comum como por exemplo hobbies, religião ou política. Uma vez que se tem acesso a um site de rede social nós podemos começar a socializar. Essa socialização pode incluir a leitura das páginas de perfil de outros membros até mesmo entrar em contato com eles.
Os amigos que se pode fazer são apenas um dos muitos benefícios tendo em conta que podes ter contacto com pessoas de toda a parte do mundo ou seja nós podemos tar nos Estados Unidos e desenvolver uma amizade com alguém online na Dinamarca ou na Índia o que é muito bom uma vez podemos fazer novos amigos e podemos aprender uma coisa ou duas sobre novas culturas e novas linguagens.
A internet hoje em dia desempenha um grande papel na vida de todos nós. A importancia da internet na vida de um adolescente aumenta a cada dia que passa e que pode ser usada tanto para lazer como tambem para a escola o que é hoje em dia uma ferramenta essencial para a vida escolar e que cada vez mais vai fazendo parte de um equipamento indespensável de qualquer escola tendo em conta que muita pessoas ainda nao têm acesso à internet em suas casas.
A internet permite nos ter acesso a uma quantidade enorme de informação a um ritmo inacreditável e pode mesmo influenciar os miúdos a terem mais interesse na escola uma vez que têm que usar os computadores.
Agora esses são os pontos positivos mas podemos tambem ver o lado menos bom que é o medo das crianças utilizem a Internet de uma forma menos boa mas nesse caso podemos eliminar esse medo com algumas semanas de noções básicas de Internet e educação para a segurança da Internet.
Redes Sociais
As redes sociais são sites que funcionam como uma comunidade online que dependendo do site em questão muitos desses membros têm interesses em comum como por exemplo hobbies, religião ou política. Uma vez que se tem acesso a um site de rede social nós podemos começar a socializar. Essa socialização pode incluir a leitura das páginas de perfil de outros membros até mesmo entrar em contato com eles.
Os amigos que se pode fazer são apenas um dos muitos benefícios tendo em conta que podes ter contacto com pessoas de toda a parte do mundo ou seja nós podemos tar nos Estados Unidos e desenvolver uma amizade com alguém online na Dinamarca ou na Índia o que é muito bom uma vez podemos fazer novos amigos e podemos aprender uma coisa ou duas sobre novas culturas e novas linguagens.
Internet
The Internet plays a big role in the lives of adults and teenagers alike. The importance of the Internet in a teenager's life increases with every day that goes by. Teenagers are starting to use the Internet in a myriad of ways, which range from doing schoolwork to transporting themselves halfway around the world. As long as the need for getting quick, in-depth information is still there, the need for the Internet will also be strong.
The big debate recently has been over the use of the Internet in schools today. Coming from a school that does not have Internet access, I feel that not only is it a novelty, but it is also starting to become a necessity. Students that have the privilege to get on the Internet have a distinct advantage over the students who are less fortunate. Internet-able students have the possibility to access information at an unbelievable pace, and creating their reports becomes less tedious, and may even get kids interested in school. The advantages only begin with school work; the workforce is also centered around the computer, and knowing how to use the Internet gives kids a big advantage when they do enter the workforce and even college! Now those are the pluses, and of course where there is a plus there is always a minus. There is always going to be a fear of kids using the Internet in an insidious manner. I believe that you can eliminate that fear with a few weeks of Internet basics and Internet safety education.
The Internet plays a big role in the lives of adults and teenagers alike. The importance of the Internet in a teenager's life increases with every day that goes by. Teenagers are starting to use the Internet in a myriad of ways, which range from doing schoolwork to transporting themselves halfway around the world. As long as the need for getting quick, in-depth information is still there, the need for the Internet will also be strong.
The big debate recently has been over the use of the Internet in schools today. Coming from a school that does not have Internet access, I feel that not only is it a novelty, but it is also starting to become a necessity. Students that have the privilege to get on the Internet have a distinct advantage over the students who are less fortunate. Internet-able students have the possibility to access information at an unbelievable pace, and creating their reports becomes less tedious, and may even get kids interested in school. The advantages only begin with school work; the workforce is also centered around the computer, and knowing how to use the Internet gives kids a big advantage when they do enter the workforce and even college! Now those are the pluses, and of course where there is a plus there is always a minus. There is always going to be a fear of kids using the Internet in an insidious manner. I believe that you can eliminate that fear with a few weeks of Internet basics and Internet safety education.
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